Lehrgangsnummer: E 04/23
Ort: Emden, ETV-Bronshalle, Graf-Ulrich Straße 2, 26721 Emden
Termin(e) des Lehrgangs: 22.04.2023
Uhrzeit: 10:00 - 13:45 Uhr
Lerneinheiten: 5
Lizenzstufe: 2
Anerkennung: ÜL- B Gesundheitssport / Sport in der Rehabilitation
Beschreibung:
Mach es dir nicht so schwer !
Nicht immer höher, schneller, weiter, mehr, sondern auch einmal innehalten und den Körper wahrnehmen. Einfach nichts tun. Stress, Fehlbelastung, Zeitdruck und immer unter Termindruck zu sein, bringt unser Wohlbefinden ins Ungleichgewicht.
In diesem Lehrgang werden wir mit den unterschiedlichsten Methoden mehr Gleichgewicht in unser physisches und psychisches Wohlbefinden bringen. Themen wie Körperwahrnehmung, Resilienz, Stressmanagement und einfach das JETZT spüren, werden in Theorie und Praxis präsentiert.
Bitte bringt dicke Socken, eine Decke, Kissen, Schreibzeug, einen kleinen Snack, der von euch gerne gegessen wird und 1,- € für das Script mit.
Teilnehmergebuehr für NTB-Mitglieder: 10 € (Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis)
Referent_in: Nicole Leopold-Matzellus,
Inhaltliche Fragen an: Gabi König, Tel.: 0176 705 327 04, Email: gabi_koenig@yahoo.de
Lehrgangsleitung: Gabi König
Turnkreis: Emden
Anmeldeschluss: 19.04.2023