Active Relaxation (Aktive Entspannung)



Lehrgangsnummer: A 06/23
Ort: 26639 Wiesmoor, TG Wiesmoor, Am Stadion 35
Termin(e) des Lehrgangs: 18.11.2023
Uhrzeit: 09:30 - 13:30 Uhr
Lerneinheiten: 5 LE
Lizenzstufe: 2
Anerkennung: ÜL B Prävention / allg. Gesundheitstraining
Beschreibung:

In diesem Seminar befassen wir uns mit der Entstehung und dem Abbau von Stress durch verschiedene Entspannungsverfahren und Techniken. Die Teilnehmer/innen lernen das Prinzip der aktiven Entspannung erfolgreich für sich und andere einzusetzen. Die Methode kann sofort angewendet werden und ist auch wunderbar für Kinder und Jugendliche geeignet. Mit der aktiven Entspannung haben wir eine tolle Möglichkeit, präventiv zu handeln und langfristig auf geistiger und physischer Ebene im Gleichgewicht zu bleiben.

Seminar-Themen:


Teilnehmergebuehr für NTB-Mitglieder: 10 € (Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis)
Referent_in: Florian Beekmann,
Inhaltliche Fragen an: Ilona Standke, Tel.-Nr. 0162-6947844, Email: standke.ilona@gmx.de
Lehrgangsleitung: Ilona Standke
Turnkreis: Aurich
Anmeldeschluss: 13.11.2023

Anmeldeformular für Teilnehmer

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