Active Relaxation (Aktive Entspannung)



Lehrgangsnummer: A 08/22
Ort: Realschulhalle Aurich, Esenser Straße 36, 26603 Aurich
Termin(e) des Lehrgangs: 08.10.2022
Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
Lerneinheiten: 5
Lizenzstufe: 2
Anerkennung: ÜL-C Breitensport, / ÜL-B Prävention
Beschreibung:

In diesem Seminar befassen wir uns mit der Entstehung und dem Abbau von Stress durch verschiedene Entspannungsverfahren und Techniken. Die Teilnehmer lernen das Prinzip der aktiven Entspannung erfolgreich für sich und andere einzusetzen. Die Methode kann sofort angewendet werden und ist auch wunderbar für Kinder und Jugendliche geeignet. Mit der aktiven Entspannung haben wir eine tolle Möglichkeit, präventiv zu handeln und langfristig auf geistiger und physischer Ebene im Gleichgewicht zu bleiben.


Teilnehmergebuehr für NTB-Mitglieder: 10 € (Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis)
Referent_in: Florian Beekmann, coaching@florian-beekmann.de
Inhaltliche Fragen an: Marion Geiken, Tel.: 04941-64797, Email: marion.geiken@ewe.net
Lehrgangsleitung: Marion Geiken
Turnkreis: Aurich
Anmeldeschluss: 03.10.2022

Noch 17 von 20 Teilnahmeplätzen frei.


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