Lehrgangsnummer: E 09/26
Ort: Emder Turnverein, Graf Ulrich Straße 2, 26721 Emden
Termin(e) des Lehrgangs: 10.10.2026
Uhrzeit: 09:00 - 13:00 Uhr
Lerneinheiten: 5
Lizenzstufe: 1
Anerkennung: ÜL C Breitensport alle Bereiche / Trainer C
Beschreibung:
Ein starker Beckenboden ist die Basis für ein gutes Körpergefühl. Er beeinflusst nicht nur die Haltung und wirkt Rücken-, Knie- und Fußproblemen entgegen, sondern hilft auch bei Inkontinenz und fördert sogar die Atmung. Hieraus lässt sich erkennen, dass der Beckenboden vielfältige Aufgaben zu erfüllen hat.
Für ein gezieltes und gutes Beckenbodentraining ist es daher notwendig, den Aufbau (Schichten) des Beckenbodens, die Atmung sowie die betroffenen Organe genauer zu betrachten und in entsprechenden Übungen in der Praxis zu erfahren.
Mitzubringen: Sportbekleidung und etwas zu trinken.
Teilnehmergebuehr für NTB-Mitglieder: 10 € (Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis)
Referent_in: Imke Pfeiffer,
Inhaltliche Fragen an: Gabi König, Tel.: (04921) 666288, Email: gabi_koenig@yahoo.de
Lehrgangsleitung: Gabi König
Turnkreis: Emden
Anmeldeschluss: 05.10.2026