Tagesworkshop „Gesundheitslehrgang“, „Dance-Aerobic/Mittelstufe-Fitness mit Hanteln“



Lehrgangsnummer: A 06/2020
Ort: Turnhalle Osteel, Adeweg 15
Termin(e) des Lehrgangs: 25.04.2020
Uhrzeit: 09:00 - 15:30 Uhr
Lerneinheiten: 8
Lizenzstufe: 1
Anerkennung: ÜL-C, Erwachsene/Ältere und Trainer-C Fitness und Gesundheit
Beschreibung:
  1. Step-Aerobic (Mittelstufe) und Fitness-Training mit Hanteln (Mittelstufe)
  2. Dance-Aerobic (Mittelstufe)
    • Intervalltraining, Ausdauer und Kraftausdauer mit Hanteln (Mittelstufe)
    • Training-Spiel und Spaß mit dem Redondoball
    • Leichtes Ausdauer- und Gleichgewichtstraining am Aero-Step

 


Teilnehmergebuehr für NTB-Mitglieder: 10 € (Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis)
Referent_in: Karin Finke, NTB - TK Leer
Inhaltliche Fragen an: Ingeborg Buisker, Tel. 04934/5125, E-Mail: ingeborg.buisker@gmail.com
Lehrgangsleitung: Ingeborg Buisker
Turnkreis: Aurich
Anmeldeschluss: 20.04.2020

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