Kräftigung und Mobilisierung der Schulter



Lehrgangsnummer: A 01/22
Ort: TG Wiesmoor, Am Stadion 35, 26639 Wiesmoor
Termin(e) des Lehrgangs: 15.01.2022
Uhrzeit: 09:30 - 13:30 Uhr
Lerneinheiten: 5
Lizenzstufe: 1
Anerkennung: ÜL-C Erwachsene/Ältere, Fitness und Gesundheit
Beschreibung:

Im Alltag kommen immer wieder Teilnehmer/innen in die Sportkurse mit Schulter- als auch Nackenbeschwerden.

Um hier noch gezielter auf die Teilnehmer/innen einzugehen, lernen wir an diesem Vormittag die Anatomie der Schulter und der umliegenden Strukturen kurz kennen bzw. wiederholen diese.

Wir werden ein Programm für Jung und Alt erstellen, um die Schultergelenke zu mobilisieren und zu kräftigen. Für eine bessere Körperhaltung und weniger Probleme im Alltag.


Teilnehmergebuehr für NTB-Mitglieder: 10 € (Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis)
Referent_in: Vanessa Hundt,
Inhaltliche Fragen an: Ilona Standke, Tel.: 04944-920882, Email: ilona711@gmx.de
Lehrgangsleitung: Ilona Standke
Turnkreis: Aurich
Anmeldeschluss: 10.01.2022

Noch 18 von 20 Teilnahmeplätzen frei.


Anmeldeformular für Teilnehmer

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