Starker Rücken, starke Haltung – neue Lösungsansätze für die Lendenwirbel



Lehrgangsnummer: A 02/23
Ort: Wiesmoor
Termin(e) des Lehrgangs: 18.03.2023
Uhrzeit: 09:30 - 14:00 Uhr
Lerneinheiten: 5
Lizenzstufe: 2
Anerkennung: ÜL B Gesundheitssport - Präventionssport
Beschreibung:

Es werden vielfältige Möglichkeiten zur Verbesserung der Mobilität und Schmerzreduzierung im Bereich Rücken gezeigt. Mit den gezeigten Übungen wird die Beweglichkeit erhöht und die Versorgung des Gewebes verbessert. Zusätzlich wird die Tiefenwahrnehmung erhöht.
Das Mobilitätstraining ist gleichzusetzen mit der Faszienmobilisierung.


Teilnehmergebuehr für NTB-Mitglieder: 10 € (Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis)
Referent_in: Katja Ratje,
Inhaltliche Fragen an: Ilona Standke, Tel.: 04944-920882, Mail: standke.ilona@gmx.de
Lehrgangsleitung: Ilona Standke
Turnkreis: Aurich
Anmeldeschluss: 13.03.2023

Noch 16 von 20 Teilnahmeplätzen frei.


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