Training mit dem Miniband (Rubberband) in der Prävention



Lehrgangsnummer: A 13/21
Ort: Turngemeinschaft Wiesmoor, Am Stadion 35, 26639 Wiesmoor
Termin(e) des Lehrgangs: 20.11.2021
Uhrzeit: 09:30 - 13:30 Uhr
Lerneinheiten: 5 LE
Lizenzstufe: 2
Anerkennung: ÜL-B Prävention Haltung und Bewegung/Herz-Kreislauftraining
Beschreibung:

Das kleine Mini Band (Rubber Band) ist ein elastisches, dehnfähiges Fitness Band in Ringform. Da es sehr individuell einsetzbar ist, erhält man es in unterschiedlichen Stärken und für einen schmalen Geldbeutel. Unkomplizierte Handhabung macht es für das Training attraktiv! Funktionelles- aber auch Intervalltraining unter dem Aspekt der Prävention begleiten Dich durch die Fobi und auch schwitzen ist erwünscht!


Teilnehmergebuehr für NTB-Mitglieder: 10 € (Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis)
Referent_in: Michaela Oltmanns,
Inhaltliche Fragen an: Ilona Standke, Tel.: (04944) 920 882, E-Mail: ilona711@gmx.de
Lehrgangsleitung: Ilona Standke
Turnkreis: Aurich
Anmeldeschluss: 13.11.2021

Noch 19 von 20 Teilnahmeplätzen frei.


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