Yoga – Deine Elemente



Lehrgangsnummer: L 16/21
Ort: Ludgeri-Sporthalle, Breslauer Straße 40, Leer
Termin(e) des Lehrgangs: 09.10.2021
Uhrzeit: 10:00 - 13:45 Uhr
Lerneinheiten: 5 LE
Lizenzstufe: 1
Anerkennung: ÜL-C, Erwachsene/Ältere
Beschreibung:

Die Kraft und Balance der einzelnen Elemente (Feuer, Erde, Luft, Wasser) geben uns die Fähigkeit, achtsam, selbstbestimmt und stark den von uns gewählten Weg zu gehen und dabei unserer Institution zu vertrauen. Mit sensitiven aber wirkungsvollen Yogaübungen (Ansas) im Bereich der einzelnen Elemente können diese Fähigkeiten aktiviert und gefestigt werden. Das Selbstvertrauen wird gestärkt und auch in unsicheren Momenten erfahren wir eine innere Ruhe und Gelassenheit. Erlebe deinen Körper fühlend in Bewegung mit Freude, Selbstachtung und tiefer Entspannung, abseits üblicher Routinebewegungen. Sei dabei auch offen für neue Herausforderungen und Möglichkeiten.


Teilnehmergebuehr für NTB-Mitglieder: 10 € (Nichtmitglieder zahlen den doppelten Preis)
Referent_in: Florian Beekmann,
Inhaltliche Fragen an: Rita Akkermann, Tel. (04954) 93 71 66 0, Email: rita@akkermann.info
Lehrgangsleitung: Rita Akkermann
Turnkreis: Leer
Anmeldeschluss: 04.10.2021

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